麻煩這幾天吃的節制一點，有時間動就多動一點。 否則等過完年，你的麻煩就大了....你知道同樣身高不同體重的女人，身體組成差多少嗎？ 不要讓脂肪包覆你的身體，不要怕練肌肉，因為讓你胖讓你壯的不是肌肉，是脂肪。 減去脂肪為的不只是你的身材，是健康。 資料來源: National Geographic Tags: 0 comments 92 likes 7 shares Share this: 女人進階 About author 世界好大好大，我們好小好小。 努力每天一小階一小階的墊高自己，才能體驗一路提升的視野，才能認識不同高度的朋友，你的心才能更開闊。 Eva，科技公司業務副總暨行銷總監、兩個孩子的媽、企業講師、作家、女人進階版主 71524 followers 46446 likes "http://evacancer.pixnet.net/blog" View all posts